وصفات مجربة لزيادة الوزن في مدة قصيرة والتخلص من النحافة بشكل نهائي

آخر تحديث : 8 مايو، 2020

يسعي العديد علي التخلص من مشكلة النحافة ويلجأ العديد للطرق الطبيعية التي تساعد علي زيادة الوزن وهل يوجد وصفة تساعد علي زيادة الوزن في يوم واحد وهذا ما سنعرفة في هذا المقال سنقدم لكي عزيزتي العديد من الطرق الطبيعية والوصفات المجربة لزيادة الوزن في مدة قصيرة والتخلص من النحافة بشكل نهائي

وصفات لزيادة الوزن
وصفات مجربة لزيادة الوزن

نصائح قبل البدء في تناول الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن

يوجد بعض الفحوصات الطبيعية التي تساعدك للوصول لسبب النحافة

  • نسبة السكر
  • نشاط الغدد
  • شكل ولون البراز
  • نسبة الهيموجلوبين
  • صورة دم كاملة

أسباب عدم زيادة الوزن

يوجد العديد من الاسباب التي تعوق الوصول لزيادة الوزن اليك أبرز اسباب عدم زيادة الوزن 

  • عدم تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات مما يؤدي الي النحافة
  • الاصابة ببعض الامراض التي تؤدي الي حدوث أنخفاض بالوزن
  • الاضطرابات النفسية لها دور قوي في أنخفاض الوزن
  • الافراط في الحركة لذلك ينصح بمنح الجسم بقسط من الراحة
  • تناول بعض الادوية يمكن أن يتسبب في الاصابة بالنحافة

كيفية زيادة الوزن بالأدوية

تناول الادوية تعتبر من أحدي الطرق التي تساعد علي زيادة الوزن  عادة تكون عبارة مكملات غذائية أو الحبوب سنذكر ابرز الادوية التي يمكنك أستخدامها لزيادة الوزن ولكن قبل ذكرها نوحي بالحذر أن تناول الادوية أو الحبوب الغير امنة قد يسبب ضرر علي الصحة

  • حبوب الخميرة
  • أوكساندرولون  Oxandrolone يتم وصفها للاشخاص الذي يعانون من النحافة الشديدة الناتجة عن وجود بعض الامراض مثل السرطان وغيرة
  • اكسي ميثولون Oxymetholone وهو دواء يتم وصفة للاشخاص الذين يعانون من بعض الامراض الصحية
  • ترايكتين Triactin يستخدم بدون وصفة طبيب وهو يستخدم كفاتح للشهية
  • موسيجور mosegor و هو عبارة عن اقراص تستخدم كفاتح للشهية وهيا امنه جدا
  • ديجستين digestin وهو يعتبر دواء امن فهو يستخدم كمهضم للمعدة
  • ديكسازون dexazone يوجد العديد من الاشخاص الذين يستخدموا بغرض زيادة الوزن ولكن تناولة بأفراط يتسبب في ظهور بعض المشاكل الصحية
  • اقراص دلتازون deltasone ودواء فينادون phenadone من المعروف ان هذة الادوية تحتوي علي نسب كبيرة من الكورتيزون وان تناولة ايضا بافراط يؤثر علي الصحة
اقرأ ايضا  فوائد القرنفل المتعددة ,14 فائدة طبية وعلاجية مذهلة تعرف عليها الان

وصفات مجربة لزيادة الوزن طبيعية

  •  أحضار 3 معالق من الحليب السائل
  • احضار 3 معالق من اللبن البودرة
  • 3 معالق من العسل الابيض
  • كمية من الزبيب
  • كمية من البلح

يتم مزج المكونات جيدا وتناول معلقة يوميا صباحا ومساء

وصفة طبيعية لزيادة الوزن بالحلبة والخميرة

  • يتم مزج كميات متساوية من زيت الزيتون والحلبة المطحونة ويمكنك تناول معلقة من هذا المزيج صباحا ومساء
  • يمكنك تناول كوب من مغلي الحلبة  وأضافة معلقة من العسل بغرض التحلية ثم يتم تناولها علي الريق
  • يمكنك تناول كوب من اللبن الفاتر  واضافة 3 معالق حلاوة طحينية ثم يتم تناولها علي الريق
  • ينصح بتناول حبوب الخميرة يوميا بعد كل وجبة

وصفة لزيادة الوزن في خلال أسبوع مجربة

  • أحضار كوب من العسل الاسود
  • أحضار كوب من السمسم
  • أحضار كوب مكسرات
  • أحضار كميات متساوية من الحبة السوداء والمستكة
  • أحضار كميات متساوية من الدقيق والسمن
يتم مزج الدقيق والسمن جيدا ثم يتم أضافة السمسم والمكسرات, ويتم وضع العسل في اناء حتي الغليان ويتم أضافة حبة البركة والمستكة ويترك حتي يبرد ثم يتم أضافة المكونات معا ويتم وضعة في وعاء في الثلاجة ثم يتناول من هذا الخليط معلقة قبل تناول الوجبات الرئيسية

طريقة ثانية لزيادة الوزن بسرعة

  • أحضار 2 معلقة من الخميرة
  • أحضار كوب من الحليب المغلي
  • أحضار 3 معالق عسل
اقرأ ايضا  أهم الأطعمة والمشروبات الغنية بالحديد لعلاج فقر الدم

يتم خلط المكونات جيدا ثم يتم تناول هذا المشروب 2 يوميا

وصفة لزيادة الوزن وتسمين الوجة

  • أحضار كميات متساوية من العسل والزبادي والخميرة
  • أحضار معلقة من عصير الليمون
  • يتم مزج المكونات جيد ووضعها علي الوجة لمدة نصف ساعة ثم يتم شطف الوجة جيدا
الوصفة الثانية
  • أحضار معلقة من الخميرة
  • أحضار كوب ماء ورد
  • يتم مزج المكونات جياد ثم يتم وضعة علي الوجة لمدة 5 دقائق ثم يتم شطف الوجة بالماء الفاتر

وصفات لزيادة وزن الاطفال

  • أحضار حبة من الموز
  • احضار كوب من الزبيب
  • أحضار 3 أكواب من الحليب
  • احضار 2 معلقة من السكر
  • أحضار كوب من التمر
  • أحضار 3 معالق عسل نحل

يتم مزج المكونات جيدا وذلك من خلال وضعها في الخلاط الكهربائي ثم يتم تناول كوب من هذة الوصفة يوميا

نصائح تساعد  علي زيادة الوزن بسرعة

  • تجنب شرب الماء قبل تناول الطعام واثناء تناولة حيث انها تمنع من حصول الجسم علي العرات الحرارية التي يحتاجها
  • تناول العديد من الوجبات الخفيفة خاصة قبل النوم
  • تناول كوب من الحليب يوميا
  • تناول العديد من الاطعمة التي تحتوي علي البروتينات
السابق
تفسير حلم أكل البطيخ ورؤية البطيخ الاحمر والاخضر في المنام
التالي
وصفات طبيعية لتطويل وتنعيم وتكثيف الشعر بطرق فعالة

اترك تعليقاً