يعتبر اكليل الجبل من الاعشاب الخشبية الشائعة المعروفة أيضا بأسم الروزماري كما أنة يشبة النعناع كثيرا يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية للجسم سنذكر في هذا المقال العديد من فوائد أكليل الجبل وطرق الاستفادة منهم
فوائد اكليل الجبل الاخضر
لأكليل الجبل أو الروزماري كما ذكرنا لة العديد من الفوائد خاصة اذا تم مزجة مع النعناع أو الزنجبيل اليك ابرز فوائد اكليل الجبل
- يعتبر اكليل الجبل او الروزماري بمثابة مضاد حيوي يعمل علي تقوية مناعة الجسم وذلك بسبب احتوائة علي العديد من المضادات التي تعمل علي مكافحة الفيروسات المختلفة كما انة يمكنك أستخدامة في حفظ اللحوم لفترات طويلة
- يساهم الروزماري في مكافحة السرطان بأنواعة مثل سرطان القولون, سرطان البروستاتا, سرطان الثدي
- يساعد في مكافحة امراض الجهاز التنفسي التي تتكثل في الانفلونزا, الربو
- يساهم في التخلص من ألام الصداع النصفي
- يحتوي اكليل الجبل علي رائحة مميزة تساهم في التخفيف من التوتر والاسترخاء
- يساهم في تعزيز الذاكرة ومكافحة امراض الجهاز العصبي
- يساعد أستخدام الروزماري في التخلص من تساقط الشعر كما انة يساهم في الوقاية من الامراض التي تصيب فروة الراس
- يساهم في التخلص من الدهون الزائدة وذلك بسبب احتوائة علي العديد من السعرات الحرارية
- يساهم في التخلص من الجلد الميت
طريقة تحضير الروزماري
يمكنك الاستفادة من أكليل الجبل من خلال تناول كوب منة يوميا حيث أنة يمد الجسم بالعديد من الفوائد التي تم ذكرها اليك طريقة تحضير الروزماري والقرنفل
- أحضار القليل من أوراق اكليل الجبل الطازجة او 2 عود من الروزماري
- أحضار كوب ماء مغلي
- أحضار 2 من القرنفل
يتم وضع المكونات في الكوب ثم يتم تغطيتة لمدة 10 دقائق ومن ثم يتم تناولة
فوائد اكليل الجبل”الروزماري” للاطفال
- يساهم في الوقاية من الاصابة بالامساك
- يعمل علي مد الجسم بالطاقة اللازمة لة
- يساهم في تحسين الجهاز العصبي للاطفال لذلك ينصح بوضع كمية قليلة منة علي راس الطفل
- يعمل علي زيادة نسبة ذكاء الاطفال
فوائد أكليل الجبل للرضع
- يساهم في حماية الرضيع من الاصابة بالتجلط
- يساهم في تخفيف غازات المعدة
- أثبتت الدراسات العلمية أن تدليك رأس الطفل بالزيت يساهم في زيادة نمو الشعر
فوائد الروزماري والزعتر للتنحيف
الروزماري لة قدرة فعالة للتنحيف والتخلص من السمنة الزائدة والكرش اليك ابرز طرق أستخدام اكليل الجبل
- يمكنك أستخدام أكليل الجبل من خلال أحضار كمية مناسبة منة ووضعها في الماء والانتظار حتي الغليان ثم يتم وضع معلقة عسل ومعلقة عصير ليمون ثم يتم تناول كوب من هذا المذيج يوميا علي الريق
طريقة تحضير اكليل الجبل والزعتر
مزيج اكليل الجبل والزعتر من أفضل وصفات التخسيس حيث أن لهذا المذيج قدرة فعالة في التخلص من الكرش والسمنة في فترة قصيرة كما انة يساهم في مكافحة الاصابة بقرح المعدة يمكنك تحضير هذا المزيج من خلال الاتي
- أحضار كوب ماء
- أحضار كوب من البابونج المطحون
- أحضار معلقة زعتر مجغف
يمكنك وضع هذة المكونات في وعاء بة ماء والانتظار حتي الغليان ثم يتم تصفيتة جيدا وتناولة مرة يوميا علي الريق
طريقة أستخدام أكليل الجبل للكرش
- يمكنك أحضار كميات متساوية من أكليل الجبل, البابونج, الميرمية وغليهم لمدة 5 دقائق ثم يتم تناول كوب من هذا المذيج يوميا
فوائد أكليل الجبل للنساء
لأكليل الجبل قدرة فعالة في تنشيط المبايض للنساء والقدرة علي الحمل بتوأم
- يساهم علي تنشيط المبايض وقدرة المراة علي الحمل كما أنة يعالج مشاكل العقم وتكيسات المبايض
- يعمل علي أنتظام وتخفيف الام الدورة الشهرية
طريقة تحضير شاي الروزماري
يمكنك الاستفادة من الروزماري من خلال أحضارة كمشروب وتناولة علي الريق
- أحضار معلقة من اكليل الجبل
- أحضار كوب ماء
يتم نقع اكليل الجبل”الروزماري” بالماء لمدة 5 دقائق ثم يتم تناولة كل صباح
فوائد الروزماري اكليل الجبل للبشرة
اكليل الجبل يعتبر من افضل الاعشاب التي تساهم في التخلص من جميع مشاكل البشرة اليك ابرز فوائد الروزماري للبشرة
- يساهم في التخلص من حب الشباب
- يساعد علي التخلص من تجاعيد البشرة والخطوط البيضاء
- يساهم في التخلص من الاتربة العالقة بالبشرة
- يساعد علي تفتيح البشرة بشكل طبيعي
فوائد الروزماري للشعر
- يساهم في التخلص من مشكلة تساقط الشعر بشكل نهائي وذلك من خلال أستخدامة مباشرة علي فروة الرأس لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام أو أضافتة مع الشامبو
- يساعد علي نمو الشعر بصورة سريعة وذلك من خلال تناول كوب من مشروب الرزوماري يوميا
- يساهم في زيادة لمعان الشعر ونعومتة وذلك من خلال أستخدامة كبديل لبلسم الشعر
- يساعد علي التخلص من قشرة الشعر بشكل نهائي
طريقة عمل زيت الروزماري للشعر
- يتم أحضار كمية من أوراق الروزماري وغسلها جيدا ثم يتم فصل الاوراق عن الساق ثم يتم أخذ كوبين من أحدي أنواع الزيت مثل زيت جوز الهند, زيت الزيتون ثم يتم وضع المكونات علي نار هادئة لمدة 15 دقيقة ومن ثم يتم تصفيتة جيدا ووضعة في وعاء كبير يمكنك أستخدامة لمدة اسبوع فقط
أضرار أستخدام أكليل الجبل
- ينصح بعدم الافراط في تناولة خاصة للحامل حيث أنة يتسبب في الاجهاض
- يؤدي الي رفع ضغط الدم لذلك لا ينصح بتناولة للاشخاص الذين يعانون من مرض القلب
- أن الافراط في تناول قد يتسبب في التهاب الكلي وحدوث تهيجات بالمعدة
مقالات ربما تهمك
التهاب الكبد ووظائفة وأعراضة وتشخيصة بطريقة سهلة
علاج قلة الحيوانات المنوية عند الرجال واسبابها واعراضها والوقاية منها
الحقن المجهري بعد سن الأربعين ونسبة نجاحه وأقصي سن مناسب للحقن المجهري
علاج الاجهاض المتكرر بالاعشاب الطبيعية والرقية الشرعية
نصائح للحامل خلال فترة الحمل للحفاظ علي صحتها وصحة الجنين
العلاج بالأعشاب الطبيعية, تعريفة وانوعة والامراض التي يعالجها والاحتياطات اللازمة
أسرع طريقة لتبييض الاسنان في المنزل بطرق مجربة وفعالة وأمنة
علاج ضيق التنفس المفاجئ والمستمر بطرق ووصفات منزلية