فوائد الجزر للرجيم

الجزر من النباتات المؤنسة والخضروات الجذرية اي تحتوي علي جذور يتميز باللون الأصفر المائل للبرتقالي ولكن متوافر منة ألوان عدة مثل اللون الأبيض, الأحمر, الأسود بتميز بشكل متماسك ونكهة مقرمشة غالبا الجزر يتم تناولة طازج من خلال أكل الجذر…