فوائد عسل النحل الصحية والمفيدة للانسان علي الريق وقبل النوم

آخر تحديث : 22 مايو، 2020

يعتبر عسل النحل ماده غذائيه مفيده للجسم بشكل عام وذلك لاحتوائه علي العديد من البروتينات والفيتامينات

النحل من الحشرات التي تتمتع بالوان جذابه سبحان الله حيث نزلت سوره كامله باسم (النحل) في القرأن الكريم بسم الله الرحمن الرحيم  (وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ( 68 ) ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه) صدق الله العظيم

عسل النحل الذهبي هو الاكثر شيوعا وهو اغلي سعر من باقي الانواع حيث يتوافر منه نوعان وهو العسل الخام الذي يعلب ويباع مباشره ويحتوي علي كميات قليله من الشمع ورحيق الازهار والخمائر, اما عسل النحل المبستر فيتم ازاله الشوائب منه وتسخينه

سنتحدث في مقالنا هذا عن انواع عسل النحل وفوائده بالتفصيل علي الريق للرجل وللمرأه الحامل والجنين, الاطفال, البشره الشعر,التخسيس وقبل النوم واضراره والفرق بين عسل النحل الاصلي والتقليد ب6 طرق سهله وبسيطه

تناول عسل النحل وفوائده صباحا
فوائد عسل النحل وتناوله علي الريق

كيفية معرفة العسل الاصلي من المغشوش “التقليد”

يوجد بعض التجارب البسيطه التي تساعدك علي معرفه الفرق بين  العسل الاصلي و المزيف وهي كالتالي

  • يجب قبل شراء المنتج قراءه مكونات العبوة وانه خالي من الاضافات, ومعرفه اذا كانت نسبه الاضافات أكتر من نسبه المحتوي الاصلي(عسل النحل)
  • يمكنك وضع عسل النحل في الفريزر فاذا لم يتاثر ويتجمد فهذا يدل علي أن عسل النحل طبيعي, اما اذا كان مغشوش بمحلول مائي سيتجمد عند وضعه في الثلاجة
  • يمكنك وضعه في فنجان ماء اذا استقر في أسفل الفنجان ولم يختلط بالماء فهذا يدل ان عسل النحل أصلي, اما اذا تم أمتزاجه مع الماء فهذا عسل مغشوش
  • يمكنك وضع معلقه من عسل النحل علي نار مشتعله اذا ظهرت رائحه عسل فذا يدل ان عسل النحل أصلي, اما اذا ظهرت  رأئحه دخان او سكر محروق فهذا يدل ان العسل مزيف
  • يمكنك وضع كميه من عسل النحل علي ورقه شفافه أو منديل ورقي أو قطعه قماش نظيفه اذا لم يتسرب او يتحرك عسل النحل قهذا يدل أن عسل النحل طبيعي, أما ذا تم أمتصاصه فهذا يدل ان عسل النحل مغشوش وتم خلطه بالوان ونكهات صناعيه كثيره
  • يمكنك وضع كميه قليله من عسل النحل ثم تسكبه في وعاء صغير فأن رايته يسيل علي شكل خيوط غير متقطعه فهذا يدل أن عسل النحل اصلي, اما اذا كان يسيل  علي شكل خيوط متقطعه فهذا يدل أن عسل النحل تقليد

انواع عسل النحل المعروفه وأستخدامها

يوجد أنواع عديده من عسل النحل ويختلف كل نوع حسب غذاء النحله أذا كان مصدرة نباتات او الزهور ثم يتم هضمه وتحويله الي شراب مختلف من حيث الانواع, أن اختلاف لون وصفاء وكثافه وطعم عسل النحل يرجع الي نوع الزهره التي تم استخدام رحيقها اليك يعض انواع عسل النحل واستخدامها

عسل نحل  السدر: يعتبر عسل السدر او”العسل البري” من أفضل واغلي أنواع عسل النحل في العالم بسبب قله انتاجه, يتم استخراجه من شجرة السدر,  حيث أنه موجود في مواسم معينه, يتميز برائحة طيبه ومذاق مميز يختلف عن باقي أنواع العسل, يستطيع عسل السدر ان يحافظ علي جودته لمدي تتراوح من 2:1 سنه يحتوي علي لون بني داكن

عسل السدر يساعد في علاج الكثير من الامراض مثل مشاكل الكبد, الجهاز الهضمي, الانيميا يستخدمه الكثير من الاطفال والحوامل, الرضع

عسل النحل القبار أو (الشفلح): يتم استخراج عسل الشفلح من نبته القبار البريه,  يساعد في علاج معظم الامراض مثل (تنشيط وظائف الكبد والاستسقاء, أمراض القلب والاوعيه الدمويه, التهاب المفاصل  الناتج من (النقرص, الروماتيزم, التخلص من مشاكل الانيمياو فقر الدم)

عسل نحل الموالح: يستخرج عسل الموالح أو مايسمي بعسل الحمضيات من أشجار الحمضيات وهي الليمون, اليوسفي, البرتقال وغيرها, يدخل عسل الموالح في علاج العديد من الامراض مثل (الانيميا, تهدئه الاعصاب, تقويه الذاكره, الوقايه من الاصابه بالسرطان)

يعمل عسل الموالح علي علاج الاطفال والرضع مثل البرد والانفلونزا, لان فؤائد الحمضيات تنتقل الي العسل فيتميز بها

عسل  نحل الكينا: يتم استخراج عسل الكينا من نبات شجرة الكينا, يعالج عسل الكينا الكثير من امراض الجهاز التنفسي بشكل خاص, يعمل علي تخليص الجسم من السموم مما ينتج عنه الحفاظ علي الكلي,يستخدم كطارد للبلغم

اقرأ ايضا  فوائد البصل المذهلة وطريقة استخدامة للاستفادة من فوائده الصحية للانسان

عسل نحل البرسيم: يتم استخراج عسل البرسيم من زهور البرسيم, وهو من أكثر أنواع العسل التي تعمل علي تنشيط الجسم واعطائه طاقه, يحتوي علي العديد من الزيوت الطياره أو الزيوت العطريه وهي مكونات زيتيه سهله التطاير, وعلي مادة الكوفارين التي تساعد علي علاج العديد من أضطربات ومشاكل الجهاز الهضمي يتميز بالون الاصفر

عسل البرسيم علاج فعال للقولون العصبي ويخفف من حموضه المعدة, ويعمل ايضا علي التخفيف من ألام فتره الحمل, والم الطلق عند الولادة

عسل نحل البرسيم الحجازي او عسل الفضه: يتم استخراجه من أشجار البرسيم, يتبلور ويتحول الي كتله, يتميز عسل البرسيم الحجازي بمذاق ورائحه فريده ومختلفه, لونه فاتح واحيانن يكون ليس له لون,يستخدم في علاج فقر الدم والانيميا لاحتوائه علي نسبه كبيره من الفيتامينات والسكريات

عسل نحل دوار الشمس:  يتم استخراجه من زهور دوار الشمس, يتميز بلون ذهبي وعند تبلوره يصبح لونه غامق, رائحته خفيفه وطعمه لازع”جارح” قليلا, يحتوي علي فيتامينات كثيره ويساعد علي خفض نسب الكوليسترول الموجودة في الدم

عسل نحل القطن: يتم أستخراجة من زهرة القطن, يحتوي على لون ابيض , له فوائد عديده في علاج الكبد, وتنشيط القلب, يعمل علي تقويه المناعه ويعالج الانيميا ويحافظ علي ضيط نسب السكر في الدم

عسل نحل الخروب الاسود: يتميز بالون الابيض ويعتبر علاج فعال في حالات الامساك

عسل نحل البرباريس: يعد من أنواع عسل النحل التي تعمل علي تنقيه الدم في الجسم

عسل  نحل حبه البركه: يستخرج من الحبه السوداء, يعمل علي تقويه المناعه, وتنشيط الدورة الدموية, علاج فعال في الانيميا وفقر الدم, يعمل علي تنشيط البنكرياس, ويحافظ علي ضبط نسبه السكر في الدم,و يعمل على تقوية المناعة في الجسم

تناول عسل النحل وفوائده للجسم والشعر والبشره
فوائد عسل النحل وانواعه

فوائد عسل النحل الصحية

وبرغم من أختلاف أنواع العسل ولكن غالبا معظم الانواع لها نفس الفائدة وذلك لأحتوائه علي العديد من الفيتامينات والبروتينات المفيده للكثير مثل (العين, البشره, الشعر, المراه الحامل, الاطفال, علي الريق)

  1. يعتبر عسل النحل مصدر اساسي في تنشيط جسم الانسان واعطائه الطاقه اللازمه له وذلك لاحتوائه علي الكثير من السعرات الحراريه
  2. يعالج عسل النحل مشاكل الجهاز الهضمي وقتل البكتريا والفيروسات الموجوده في جسم الانسان
  3. يعمل  عسل النحل علي خفض الدهون الموجوده في الجسم و علي الوقايه من العديد من مشاكل الجسم (السمنه المفرطه, أمراض القلب وتصلبات الشرايين
  4. يعمل عسل النحل علي زياده البوتاسيوم ولذلك يعتبر مفيد جدا عند الاصابه بالاسهال
  5. يعتبر عسل النحل علاج فعال في مشكله أرتجاع المريء وذلك لانه يتحكم في تسريب العصاره الهضميه من المعده
  6. يقلل عسل النحل من المشاكل الخاصه بالمراه لانه يحافظ علي المبايض ويقلل من الاصابه بالمشاكل التي تصيب الرحم) ويستخدم أيضا كمسكن عند الشعور بالالام الدوره الشهريه
  7. يعمل عسل النحل علي وقايه الجهاز التناسلي
  8. يعالج عسل النحل مشاكل الجهاز التنفسي مثل الانفلونزا, البرد, السعال, ويعالج ايضا بعض حساسيه الربيع
  9. يعمل عسل النحل  علي التخلص من السموم المتراكمه من خلال وقايه وتعزيز الكبد
  10. يكافح عسل النحل التوتر والاكتئاب
  11. يساعد عسل النحل علي الوقايه من الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه

فوائد تناول معلقة عسل النحل علي الريق و قبل النوم

ان تناول معلقه من عسل النحل قبل النوم او في الصباح لها فوائد كثيره

  •  تناول معلقه عسل النحل صباحا يعمل علي تطهير المعده والامعاء
  • يعمل عسل النحل علي القضاء علي مشكله العقم  عند النساء من خلال الحفاظ علي صحه الرحم ويعمل كعلاج لقله الحيوانات المنويه والضعف الجنسي عند الرجال لانه يعمل علي زياده الحيوانات المنوية
  • يعمل عسل النحل صباحا علي تحسين عمليه الهضم ومشاكل الجهاز الهضم
  • يعمل عسل النحل علي الوقايه من الاصابه بامراض السرطانات المختلفه مثل (سرطان الثدي, سرطان الرحم, وغيرها……)
  • تناول عسل النحل يعمل علي وقاية جهاز المناعه لاحتوائه علي المعادن والفيتامينات والبروتينات المتعدده
  • يعمل عسل النحل علي الوقايه من الاصابه بقرحه المعدة والتخلص من حالات الاسهال
  • يعمل العسل علي اكتساب البشرة النضاره والحيويه مما يعطي شكل الوجه أكثر شبابا وذلك لانه يحتوي علي مضادات أكسدة.

فوائد عسل النحل علي الريق للرجيم”التخسيس”

يساعد عسل النحل علي التخلص من مشكله الوزن الزائد وتنشيط الجسم فهو يعمل علي حمايه الجسم من السكر المتراكم من خلا ضبط معدل الكوليسترول الضار الموجود في الدم يمكنك أستخدامه من خلال

  •  تناول معلقتين عسل نحل مع عصير الليمون الذي يحتوي ايضا علي سعرات حراريه اقل ينصح أثناء اتباع برنامج للرجيم, أستبدال السكر بعسل نحل

فوائد عسل النحل للحامل والجنين علي الريق

تهتم المرأه الحامل دائما بتناول الماكولات التي تحتوي علي مكونات غذائيه حتي تمد الجنين بالعناصر الازمه لنمو الجنين  بشكل صحي فيوجد فوائد عديده لعسل النحل للمراه الحامل والجنين

  • ينصح بتناول العسل المعقم وليس الطبيعي للمرأه الحامل حتي  يفيد الجسم ويحافظ علي صحه الجنين
  • يفضل تناول عسل النحل للمرأه الحامل علي الريق
  1. يعمل عسل النحل علي تقليل الشعور بالقئ والغثيان عند المرأه الحامل
  2. يعمل عسل النحل علي الوقايه من الالام المعده ومشاكلها و الاصابه بالامساك عند المرأه الحامل
  3. يساعد عسل النحل علي تثبيت الحمل لانه يحتوي علي عناصر تعمل علي حمايه الجنين خلال الشهور الاولي
  4. يعمل عسل النحل علي تقليل الشد العضلي والتقلصات أثناء فتره الحمل مما يساعد علي تسهيل الولاده
  5. يعمل عسل النحل علي الوقايه من تسمم الحمل والاصابه بالبرد و السعال
  6. يساعد عسل النحل علي نمو  عظام الطفل بشكل سليم وذلك لاحتوائه علي الكثير من المعادن والفيتامينات
  7. يعمل عسل النحل علي منع النزيف وتقويه الدم عند المرأه الحامل
  8. يعمل عسل النحل علي تطهير الجسم من البكتريا والجراثيم
  9. يعمل عسل النحل علي  اعطاء الحامل الاملاح المعدنيه طوال فتره الحمل
  10. يساعد عسل النحل علي زياده الحليب و تقويه مناعة الطفل
اقرأ ايضا  أعشاب طبيعية لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا والامراض

فوائد عسل النحل للاطفال علي الريق وقبل النوم

  1. يعمل عسل النحل علي تقويه ادراك الطفل العقلي أو المعرفي
  2. يساعد عسل النحل علي زياده وزن الاطفال الذين يعانون من النحافه وذلك لانه يعمل كفاتح شهيه
  3. يحتوي علي مكونات مضاده للجراثيم والبكتريا
  4. عسل النحل مفيد ايضا للوقايه من مشاكل الجهاز الهضمي لانه يعمل علي تقليل الغازات
  5. عسل النحل يعمل علي الوقايه من الامساك والاسهال لانه يلين حركه الامعاء
  6. عسل النحل يعمل علي زياده نسبه الهيموجلوبين ولذلك يعمل علي وقايه الاطفال من الانيميا
  7. يعمل عسل النحل علي علاج الجهاز التنفسي عند الاطفال مثل الكحة, التهاب الحلق والحنجرة
  8. يعطي الجسم الطاقه اللازمه, ويعمل علي تقويه العظام والاسنان وذلك لانه يمد الجسم بالكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم
  9. يساعد عسل النحل علي التخلص من السموم الموجوده في الجسم
  • ينصح بعدم تناول عسل النحل للاطفال اقل من سنه وذلك لان معظم أنواع العسل قد يتم استخراجها وفرزها في بيئه ملوثه مما يتسبب في وجود بكتريا في جسم الطفل

فوائد عسل النحل للعين

يمكنك استخدام عسل النحل بغرض تقليل التجاعيد الموجودة حول العين من خلاله مزجه مع محلول ملح معقم, ويتم أستخدامه علي الجلد

وبما ان معظم مستحضرات التجميل غير أمنه حتي يتم أستخدامها حول العين, لذلك يفضل أستخدام عسل النحل للحد من ظهور التجاعيد والهالات الموجودة حول العين وشدها

وذلك من خلال مزج كميه من عسل النحل مع محلول ملح وماء وبعض من الزيوت النباتيه الخفيفه مثل (زيت جوز الهند, الجوجوبا)

فوائد عسل النحل للبشره بانواعها

يعمل عسل النحل علي ترطيب وتنعيم البشره بشكل عام , يعمل ايضا كمقشر طبيعي للبشره لازاله الخلايا الميته المتراكمه علي الوجه

يعتبر عسل النحل علاج فعال للتخلص من وجود البكتريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب

يوجد العديد من الوصفات الطبيعيه التي يستخدم فيها عسل النحل لعلاج مشاكل البشره الدهنيه, الجافه, المختلطه, الحساسه

بطرق سهله وبسيطه .انتقل الي طريقه استخدام عسل النحل للبشره

فوائد عسل النحل للشعر 

يعد عسل النحل من العناصر التي تساعد علي ترطيب وتنعيم الشعر بشكل طبيعي, وذلك لاحتوائه علي مضادات فعاله طبيعيه  تعمل علي الحفاظ علي فروه الراس والعمل علي صحه بصيلات الشعر وتقويتها يعمل أيضا علي حل مشكله تساقط الشعر  والوقايه من حدوث صلع وراثي للرجال والسيدات

يوجد العديد من الوصفات الطبيعيه للشعر انتقل الي كيفيه استخدام عسل النحل للبشرة

اضرار عسل النحل والكميه المسموح بتناولها

بالرغم من أن عسل النحل يحتوي علي الكثير من الفوائد الا ان الافراط في تناوله قد يسبب ظهور بعض الاثار الجانبيه التي تؤثر سلبيا علي الجسم وهي:

  1. عند أستخدام عسل النحل الغير مبستر قد يصاب الشخص بالتسمم غذائي وذلك نتيجه لاحتواء عسل النحل علي بكتريا  مثل قطع صغيره من اجنحه النحل التي تتسبب في أضراب الجهاز الهضمي
  2.  تناول عسل النحل بافراط قد يسبب (تشنجات, اسهال, انتفاخ و الشعور بالام في المعده)
  3.  يظهر عند تناول عسل النحل بعض الاعراض الناتجه من رد فعل الجسم مثل الشعور بحكه, التورم
  4.  يؤدي تناول العسل بافراط الي أرتفاع السكر مما ينتج عدم استجابه الجسم للانسولين
  5.  تناول عسل النحل بافراط  يعمل علي أنخفاض ضغط الدم وظهور مشاكل في القلب

ماهي كميه عسل النحل التي يجب تناولها ؟ 

يجب تناول معلقتين يوميا فقط لتفادي أضراره
السابق
تفسير حلم الاستحمام في المنام للعزباء وللمتزوجه وللحامل وللرجل
التالي
فوائد العسل للبشره وطريقة استخدامة للبشرة الجافة والدهنية والمختلطة

اترك تعليقاً