فوائد تناول البقدونس المدهشة لصحة الجسم وكيفية أستخدامة للشعر والبشرة

آخر تحديث : 9 مايو، 2020
اخر تحديث
يعتبر البقدونس من أكثرالنباتات العشبية المعمرة حيث أنة يعيش سنتين, يتم زراعة البقدونس بغرض أستخدام أوراقة الطازجة في تزيين الأطباق الرئيسية مثل (الأسماك,اللحم,الخضراوات) وبذلك بالأضافة الي الاستفادة من أوراقة المجففة بغرض أعطاء النكهة في أطباق(الصلصة,السلطات,البيض,الأطعمة الجاهزة)
يعتبر البقدونس من النباتات العطرية التي تتميز بالسيقان متفرعة, وأوراق مجعدة يمتاز بالون الأخضر الغامق , أما لونة قبل نمو الأوراق فهو اللون الوردي
البقدونس وفوائدة
فوائد البقدونس للجسم

فوائد البقدونس لصحة الجسم

  • يساعد علي علاج الأنيميا وذلك لأحتوائة علي نسبة عالية من الكلوروفيل, كما أنة يحتوي علي فيتامين (ج)
  • يساعد علي الوقاية من تصلب الشرايين وجلطات القلب كما أنة يساعد علي صحة الأوعية الدموية
  • يعمل علي الحماية من ألتهابات المفاصل, وهشاشة العظام
  • تستخدم أوراق البقدونس في مكافحة البكتيريا الموجودة في الفم وتعمل علي تطهيرة كما أنة يعمل علي التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة
  • يعمل البقدونس علي أدرار البول مما يؤدي الي التخلص من السموم والبكتيريا مما يساهم علي التخلص من مشاكل المسالك البولية
  • يساهم البقدونس في منع تكون حصوات الكلي
  •  يعمل علي زيادة مناعة الجسم
  • يعمل علي ألتئام الجروح ونمو الأنسجة
  • يساعد علي علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل (الربو, السعال, الانفلونزا)
  • مضغ أوراق البقدونس قبل نزول الدورة الشهرية يساعد علي زيادة البول مما يساهد في التخلص من سوائل الجسم الزائدة
  • يساعد مضغ أوراق البقدونس علي الوقاية بالأصابة ببعض الأمراض السرطانية

فوائد تناول البقدونس علي الريق

  • يساعد علي التخلص من مشاكل الجهاز البولي
  • يعمل علي أدار الحليب لدي النساء المرضعات
  • يساهم في ادرار الدورة الشهرية
  • يساعد علي زيادة التعرق مما يساهم في التخلص من سوائل الجسم الزائدة
  • يساعد الجسم علي أمتصاص الحديد يساعد علي ضبط نسبة الضغط والسكر في الدم
  • يمكنك تناولة للتخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد بصورة سريعة
  • يساعد علي التخلص من مشكلة تساقط الشعر

فوائد مغلي البقدونس

للبقدوس فوائد متعددة من حيث أستخدام أوراقة أو شرب منقوعة ولكن لتناول كوب مغلي البقدونس فائدة أكثر من تناول الأوراق

  • يستخدم كمدر طبيعي لأدرار البول
  • يعمل علي الوقاية من مشاكل الجهاز البولي وألتهابات المثانة
  • يساعد علي التخلص من حصوات الكلي
  • يساعد علي التخلص من الوزن الزائد
  • يساعد علي ضبط نسبة السكر في الدم
  • يساعد علي الوقاية من أمراض القلب
  • يعمل علي الوقاية من أمراض السرطانات بأنواعة
اقرأ ايضا  فوائد مذهلة عند تناول النعناع الأخضر والمجفف لتعزيز صحة الجسم والبشرة

فوائد البقدونس للعظام

  • يعمل علي وقاية الجسم من هشاشة العظام
  • يحتوي علي العديد من المركبات التي تساهم في منع تأكل العظام
  • يحافظ علي صحة العظام حتي مع التقدم في العمر
  • يساعد علي تقوية العظام بشكل صحيح

فوائد البقدونس للكلي

  • يساعد علي اذابة حصوات الكلي وذلك من خلال غلي أوراق البقدونس وتناول كوب منة 3 مرات يوميا
  • يساعد علي أدرار البول وتنظيف الكلي

فوائد البقدونس للقولون

  • للبقدونس قدرة فعالة للقولون حيث أنة يعمل علي التخلص من أنتفاخ المعدة والام البطن وذلك لأحتوائة علي العديد من الخصائص الني تساعد علي طرد الغازات, كما أنة يعمل علي تقوية أنتاج البنكرياس والعصارة الصفراء مما يساعد علي تعزيز الجهاز الهضمي

فوائد البقدونس للكبد

  • يساعد البقدونس علي نعزيز الدورة الدموية للكبد كما أنة يعمل علي الوقاية من مشاكل الكبد مما يساهم في تحفيز وظائف الكبد وذلك لأحتوائة علي فيتامين (أ,ج)

فوائد البقدونس للحامل

يحتوي البقدونس علي العديد من الفيتامينات. والمعادن  التي تعمل علي زيادة أنقبضات الرحم مما يساهم في تسهيل عملية الولادة

أضرار تناول البقدونس للحامل والجنين

ينصح بعدم تناول البقدونس خاصة في الشهور الأولي حيث أنة ممكن أن يتسبب للتعرض للأجهاض وتشوهات الجنين الخلقية

كيفية تناول البقدونس

  • يتم تناول البقدونس بوضعة كنهكة علي الأطباق أو السلاطات كنوع من أنواع التوابل الطازجة , كما يستخدم منقوع البقدونس كعلاج لجميع الأمراض كما يساهم تناول أوراق البقدونس الطازجة في التخلص من رائحة الفم الكريهة

فوائد البقدونس للبشرة وكيفية استخدامة

  • يعمل البقدونس علي تجديد خلايا الوجة
  • يساعد علي الوقاية من الخطوط البيضاء وعلامات الشيخوخة وذلك لأنة يعمل علي زيادة أفراز الكولاجين
  • يعمل علي أزالة الهالات السوداء تحت العين
  • يعمل علي التخفيف من الالتهابات والحساسية
  • يساعد علي أزالة أثار حب الشباب

وصفة البقدونس والزبادي لتقشير البشرة

  • أحضار علبة من الزبادي  وتسخينها
  • أحضار كمية  من أوراق البقدونس الطازج وتقطيعة
  • أحضار معلقة من ماء الورد

يتم وضع الزبادي والبقدونس في الخلاط ثم توضع علي البشرة لمدة 5 دقائق ثم يتم شطف الوجة جيدا بالماء الفاتر يومياً حيث ان هذا الماسك يساعد علي تفتيح البشرة بسرعة

فوائد مكعبات البقدونش لبشرة صافية

أحضار كمية من البقدونس في وعاء ثم يتم وضع ماء مغلي علية ونقعة لمدة 60 دقيقة ومن ثم يتم وضعة في الخلاط ويتم تصفيتة  جيدا ثم يوضع في مكعبات ثلج في الثلاجة ثم يتم من خلال أحضار مكعب البقدونس وتمريرة علي البشرة  يمكنك أستخدامها يوميا حيث انها تساعد علي غلق المسامات, كما انها تساعد علي التخلص من الكلف وتفتيح البشرة

اقرأ ايضا  فوائد الثوم لخصوبة وانتصاب العضو الذكري عند الرجال

كيفية أستخدام مغلي البقدونس للبشرة

يساعد البقدونس المغلي علي أغلاق مسامات البشرة الدهنية الواسعة من خلال
  • أحضار 2 معلقة من البقدونس ويوضع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق
  • أحضار بياض بيضة
  • أحضار معلقة من الحليب
يتم مزج المكونات جيدا ثم يوضع علي الوجة و الظهر والصدر وتترك لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الوجة جيدا بالماء الفاتر يمكنك تكرار هذة الوصفة مرة اسبوعيا

طريقة البقدونش لتبيض للبشرة

  • يتم أحضار أوراق البقدونس وفرمها جيدا ومن ثم يتم أضافة 2 معلقة من الحليب السائل ثم يتم وضع ماسك البقدونس لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الوجة جيدا

فوائد البقدونس علي الشعر الأبيض

للبقدونس قدرة قعالة  للتخلص من الشعر الأبيض وأستعادتة للونة الطبيعي وذلك لأحتوائة علي النحاس

طريقة أستخدام البقدونس للشعر الأبيض

  • أحضار كمية مناسبة من الماء والبقدونس ثم يتم وضعها علي الشعر مباشرة, أو تناول الكوب عن طريق الفم

فوائد البقدونس للشعر الجاف

أن أستخدام شائع جدا في تنعيم الشعر الجاف”الخشن” وذلك لأنة يعزز الغدد الدهنية الخاصة بفروة الرأس كما أنة يفرز العديد من العناصر التي تساعد ترطيب الشعر بشكل واضح

طريقة أستخدام البقدونس للشعر الجاف

يتم طحن كمية من أوراق البقدونس ثم غليها في وعاء بة ماء ثم يتم وضع المزيج علي فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم يتم غسل الشعر جيدا

فوائد أستخدام البقدونس لنمو الشعر 

يحتوي البقدونس علي العديد من المضادات الحيوية التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية

طريقة أستخدام مغلي  البقدونس لنمو الشعر

يتم غلي القدونس أو أستخدام البقدونس المطحون ثم يتم وضعة علي الشعر مباشرة يمكنك تكرار هذة الخلطة مرة أسبوعيا

طريقة أستخدام البقدونس للشعر المتساقط

  • يتم غلي كمية مناسبة من البقدونس ثم يتم تصفية الماء ومن ثم يتم أستخدام ماء البقدونس بالأضافة الي معلقة ليمون ثم يوضع علي فروة الرأس للتخلص من مشكلة تساقط الشعر نهائيا

أضرار البقدونس

  • ان الأفراط في تناول البقدونس يؤدي الي كثرة الاملاح والصوديو وأحتباسهم في الجسم مما يؤدي الي التعرض لارتفاع ضغط الدم
  • ينصح بتجنب تناول البقدونس قبل عمليات الجراحة علي الأقل بأسبوعين وذلك لانة يعمل علي تقليل نسبة السكر في الدم
  • ينصح بعدم تناول البقدونش للاشخاص الذين يعانون من أمراض الكلي
  • ينصح بتجنب تناولة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر ألا بعد أستشارة الطبيب
السابق
تفسير رؤية الحبيب في المنام للعزباء وللمتزوجة وللحامل وللرجل
التالي
دعاء للوقاية من كورونا ورفع الوباء والبلاء والتحصين من الأمراض عند الدخول والخروج من المنزل

اترك تعليق

avatar
  Subscribe  
نبّهني عن