يعد الزنجبيل الطازج أو الاخضر من التوابل المشهوره من قديم الزمن, حيث ان تم استخدام الزنجبيل في علاج العديد من الامراض التي تصيب الجسم لاحتوائة علي العديد من المركبات الكيميائية
فوائد الزنجبيل للجسم
يساعد تناول الزنجبيل علي الحد من الام المفاصل
فوائد الزنجبيل للسكر:يعمل الزنجبيل علي ضبط نسبة السكر في الجسم
فوائد الزنجبيل للقولون التقرحي: يساعد الزنجبيل علي تحسين التهاب القولون التقرحي من خلال تكرار عملية التبرز
فوائد الجنزبيل علي الريق
ان تناول الجنزبيل علي الريق له العديد من الفوائد وذلك لاحتوائه علي العديد من فيتامين 6 اليك اهم فوائد تناول الجنزيل في الصباح
- يعمل الجنزبيل علي الحد من نمو الخلايا السرطانيه في الجسم خاصه سرطان الرحم
- يعمل علي الحد من مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام مثل(التهاب جفاف الحلق, والبرد ) لاحتوائه علي مواد مضاده للبكتريا
- كما انه يساعد علي التخلص من الكحه نهائيا
- يعمل الجنزبيل علي التخلص من القئ والغثيان كما انه يعمل علي الحد من حدوث دوار للرأس
فوائد الزنجبيل للقولون وعلاج سرطان القولون
- يساعد الزنجبيل علي علاج التهابات القولون
- يعمل الزنجبيل علي تهدئة حركة الامعاء والقولون
- يساعد الجنزبيل علي تنظيف المعدة من الاطعمة العالقه بها
- يعمل الجنزبيل علي التخلص من مغص المعدة بشكل نهائي
- يساعد الزنجبيل علي الحد من حدوث اسهال
- يعمل الزنجبيل علي تخفيف من مضادات الحموضه سواء للبنكرياس أو القولون
طريقة تناول الزنجبيل وحبة البركة للقولون
يتم مزج معلقة من حبة البركة مع الزنجبيل معا في كوب ماء ثم يتم تصفته ويتم تناول الكوب مما يساعد علي سرعة الهضم 6
فوائد الزنجبيل والقرفة
- ان شراب الزنجبيل مع القرفه له العديد من الفوائد لصحة الجسم
- يساعد علي تقوية المناعة
- يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه كما ان الزنجبيل والقرفة يعمل علي تقوية عضلات القلب ويعمل علي ضبط نسبة ضغط الدم لانه يعمل علي توسيع الاوعية الدمويه
- يساعد علي تنشيط افراز الهرمونات لللرجال والسيدات
- يعمل الزنجبيل علي حرق الدهون
- يعمل الزنجبيل علي الحد من الصداع النصفي
فوائد الزنجبيل للحامل والجنين
- يساعد الزنجبيل علي التقليل من اضطرابات المعده التي تصيب الحامل خاصة في الشهور الاولي مثل( الغثيان, القئ)
- يساعد مشروب الزنجبيل علي تحسين عملية الجهاز الهضمي مما يؤدي الي التخلص من مشاكل الغازات والانتفاخ والامساك بشكل عام
- يعمل علي تخفيف الالام الحامل اثناء فترة الحمل
طريقة تناول الزنجبيل للحامل
ينصح المرأه الحامل بتناول كوب من الزنجبيل الساخن بغرض تنظيف المعده وذلك لأحتوائة علي زيوت متطايرة مثل مركبات الفينول ومنها الجنجرول والشوغول
فوائد الزنجبيل لعلاج الانفلونزا
للزنجبيل وقاية فعاله في علاج نزلات البرد والتخلص من الرشح والانفلونزا بشكل عام وذلك لقدرتة علي محاربة الفيروسات كما انه يعمل علي تقوية مناعة الجسم
طريقة الزنجبيل والعسل للزكام
- احضار معلقة من الزنجبيل المبشور ووضعه في كوب ماء مغلي ثم يتم تغطيته جيدا ويترك لمدة 10 دقائق, ثم يتم أضافة معلقة من العسل بغرض التحلية
- يمكنك تناول المشروب 3 مرات في اليوم
فوائد الزنجبيل والسمسم لعرق النسا
يعتبر الزنجبيل والسمسم من اشهر وأفضل العلاجات الطبيعيه للتخلص من عرق النسا
طريقة الزنجبيل لعلاج الانزلاق الغضروفي
- احضار معلقة من زيت السمسم
- احضار 4 معالق من الزنجبيل
- احضار معلقة من الليمون
- احضار معلقة من زيت الزيتون
يتم مزج هذه المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي حتي يتم التجانس ثم يتم وضع المزيج علي المنطقه المؤلمة لمدة دقائق ولكن ينصح عدم تعرض المنطقة للهواء يمكنك تكرار هذه الطريقة مرتين اسبوعيا حتي يتم التخلص من عرق النسا نهائيا
فوائد الزنجبيل للتخسيس
يعتبر الزنجبيل علاج فعال للتخلص من مشكلة السمنه الزائده والكرش وذلك لانه يعمل علي حرق الدهون مما يقلل نسبة الاكل واعطاء الشعور بالشبع وذلك لان الزنجبيل خالي من السعرات الحرارية
وصفات استخدام الزنجبيل للتنحيف
يمكنك شراب الزنجبيل مرتين يوميا بعد الوجبه الاساسيه للتخلص من السمنه الزائده
خلطه الجنزبيل والليمون للرجيم: من خلال احضار جنزبيل مبشور ووضعه علي عصير الليمون أو ملح يمكنك تناول قطعتين قبل كل وجبه مما يؤدي الي تقليل الشهيه
طريقة الزنجبيل المنقوع للتنحيف : احضار كمية من الجنزبيل الاخضر وفرمه ثم وضعه في الماء, ومن ثم يمكنك تناول كوب من هذا المقوع قبل كل وجبه
طريقة الزنجبيل والقرفه للرجيم: يتم غلي الزنجبيل والقرفة معا وتناول كوب بعد الوجبة الاساسيه
فوائد الزنجبيل للرحم والتبويض
فوائد الزنجبيل لالتهابات المهبل: ان تناول كوب من الزنجبيل المطحون يوميا يساعد علي التخلص من رائحة المهبل الكريهة والتخلص من البكتيريا والفطريات التي تتسبب في كثرة افرازات المهبل فوائد القرفة والزنجبيل للمبايض: يعمل لزنجبيل والقرفة معا علي أنتظام التبويض
فوائد الزنجبيل المطحون للشعر
- يساعد الزنجبيل المطحون علي تحسين الدورة الدموية
- يساعد الزنجبيل علي تقوية الشعر
- يساعد الزنجبيل علي منح الشعر النعومه
- يعالج الزنجبيل القشرة ويساعد علي التخلص منها نهائيا
- يساعد الزنجبيل علي منع تساقط الشعر وتقصفة لوصفات الزنجبيل للشعر أضغط هنا
فوائد الزنجبيل المطحون للبشرة
- يساعد الزنجبيل علي تأخر ظهور خطوط الوجه وعلامات الشيخوخة
- يعمل الزنجبيل علي تنشيط الدورة الدموية في الوجة
- يعمل الزنجبيل علي تفتيح وتوحيد لون البشرة كما انه يعمل علي ازالة الخلايا الميته
- يساعد الزنجبيل علي ازالة اثار حب الشباب كما انه يساعد علي نمو خلايا جديدة للحصول علي وصفات الزنجبيل للبشرة أضغط هنا
أضرار الزنجبيل
ان تناول الزنجبيل بكميات كبيرة يؤدي علي ظهور بعض المشاكل الصحية مثل