علاج النقرس بالادوية والأعشاب والمشروبات الطبيعية وتناول الاطعمة والفواكة المفيدة

آخر تحديث : 19 أغسطس، 2020

يعتبر النقرس من  أحدي حالات ألتهاب المفاصل حيث أنة يظهر بشكل مفاجئ ويكون علي هيئة تورم وأحمرار في المفاصل في بعض الاوقات يمكنك أن يتسبب في أيقاظك في منتصف الليل حيث تشعر بالسخونية في أصابع القدم بشكل خاص ولا تتحمل اي شئ فوق أصابع القدم يمكن لهذة الاعراض ان تظهر وتختفي فجأة ويحدث بسبب زيادة حمض اليوريك بالجسم

سنذكر في هذا المقال كيفية التعامل مع النقرس والتقليل من حدتة ببعض الطرق الطبيعية وتناول الاعشاب الطبيعية

النقرس وعلاجة
علاج النقرس بالاعشاب

علاج النقرس بالادوية

قد يصف الطبيب الاستشاري بعض انواع الادوية للاشخاص الذين يعانون من مرض النقرس ولكن علي فترات متباعدة أو  الذين يعانون من نوبات متكررة  فعندها يصف الأدوية  التي تعمل علي التقليل من خطر الاصابة والتعرض لمضاعفات لهذا المرض في حالة اذا كان حمض اليوريك أكبر من 13mg عند الرجال, و 10mg عند النساء اليك أبرز أنواع الادوية التي يصفها الطبيب

  • ديكلوفيناك Diclofenac
  • نابروكسين Naproxen

هذة الادوية تعتبر مضادات للالتهاب حيث أنها تساهم في تسكين الالم والتخفيف من حدتة

  • كولشيسن Colchicine :هو دواء يساهم في التخلص من حدة الالم الناتج من النقرس ولكن يمكن أن يتسبب في ظهور العديد من الاثار الجانبية مثل الاسهال, الغثيان
  • كورتيكوستيرويدCorticosteroid أو الكورتيزون يساهم هذا النوع من الدواء في السيطرة علي الالتهابات النقرس ويتوافر منها علي شكل أقراص أو حقن للمفاصل    ومن الاثار الناتجة عن هذا الدواء هو أرتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة السكر
  • ستيرويدات Steroids

الادوية التي تمنع مضاعفات النقرس

 اذا كنت من الاشخاص الذين يعانون من التهابات النقرس المؤلمة و المتكررة كل سنة قد ينصح الطبيب الاستشاري بتناول بعض الادوية التي تساهم في الوقاية من الاصابة بمضاعفات النقرس وهي كالاتي

  • تناول الادوية التي تعمل علي مكافحة حمض اليوريك من الانتاج وتساهم في تقليل أنتاجة في الدم مما يؤدي الي الحد من الاصابة بخطر مرض النقرس

علاج النقرس بطرق طبيعية

بالرغم من ان تناول الادوية يعتبر هو الطريقة الوحيدة لعلاج النقرس الحاد نهائيا ولكن يوجد بعض التغيرات التي يمكنك أتباعها في نظام حياتك وهي كالاتي

  • الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والمشرويات الني تحتوي علي “الفركتوز”
  • ينصح بالاكثار من تناول الماء
  • الابتعاد من تناول الاطعمة التي تتمثل في اللحوم الحمراء, الأسماك البحرية
  • ينصح بممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساهم في التقليل من مضاعفات ألتهابات النقرس
اقرأ ايضا  علاج التهابات المبايض والرحم والتهابات المهبل وتشخيصه بالتفصيل وطرق علاجه

علاج النقرس بالاعشاب الطبيعية

يوجد العديد من الاعشاب الطبيعية التي تساهم في أنخفاض حمض اليوريك بالدم اليك أبرز الاعشاب الطبيعية التي ينصح بتناولها

  • الزنجبيل:يحتوي علي العديد من الخصائص التي تساهم في التقليل من الالام الناتجة من النقرس, بالاضافة الي ان الزنجبيل يعمل علي تعزيز الجسم والتخلص من أحماض اليوريك من خلال التعرق
  • الكركم: يحتوي علي العديد من مضادات الالتهابات بالاضافة الي أن تناول الكركم يساهم علي مكافحة أنتاج حمض اليوريك يمكنك تناولة من خلال مزج الكركم مع الحليب الفاتر وتناولة كالشاي
  • الكرز الاسود: حيث أنة يعمل علي مكافحة النقرس لأنة يساهم في منع تراكم اليوريك بالجسم
  • عشبة القراص: تعمل علي التخلص من النقرس نهائيا وذلك من خلال تناول منقوع القراص أو تناول الأقراص التي تحتوي علي نبتة القراص
  • الماغنسبيوم: حيث انة يعمل علي الوقاية من تراكم اليوريك بالاضافة الي ان يتم أستخدام الماغنسيوم في علاج النقرس الشديد والمتكرر لذلك ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي علي الماغنسيوم
  • زيت الخروع: يمكنك أستخدام زيت الخروع من خلال التدليك علي مناطق الالتهاب حيث أنة يساعد علي التخلص من حمض اليوريك المتراكم
  • الحبة السوداء: حيث انها تساهم في التخلص من حمض اليوريك لذلك ينصح بتناول الحبة السوداء باستمرار

علاج النقرس بالعسل

  • للعسل قدرة فعالة في علاج النقرس نهائيا وذلك من خلال مزج معلقة من خل التفاح الي كوب ماء وأضافة معلقة عسل الي المزيج ثم يتم تناولة مرتين يوميا

علاج النقرس بالثوم

يمكنك تناول 3 من فصوص الثوم بشكل يومي حيث أنة يساهم في التخفيف من الام المفاصل

علاج النقرس بالتين

أثبتت الدراسات أن للتين قدرة فعالة في علاج النقرس نهائيا بسبب أحتوائة علي العديد من السكريات والعناصر الغذائية بالاضافة الي أنة يساهم في التخلص من حمض اليوريك الذي يتراكم علي المفاصل كما انة يساهم في علاج البواسير والامساك المزمن

علاج النقرس بالفواكة

الفواكة بأنواعها تساهم في علاج النقرس اليك أبرز الفواكة التي تعمل علي أنخفاض مستوي حمض اليوريك

  •  البرتقال: يساهم في التقليل من الالتهابات الناتجة من مرض النقرس لانة يحتوي علي فيتامين “سي” لذلك ينصح بتناول كوب من البرتقال الطازج
  • الجزر: يعتبر علاج فعال للحد من ألتهابات النقرس وتنشيط أعضاء الجسم لذلك ينصح بتناول الجزر يوميا
  • العنب: يساهم في التخفيف من التهابات النقرس
  • النفاح: حيث أنة يساهم في علاج النقرس المتكرر
اقرأ ايضا  اعراض سرطان الرحم في العذراء "تشخيصه وطرق علاجه"

علاج النقرس بتناول الاطعمة

  • ينصح بتناول الخضراوات يوميا مثل البطاطا, الباذنجان, البازلاء
  • ينصح بالاكثار من البقوليات وهي تتمثل في الفاصوليا, العدس, فول الصويا
  • ينصح بتناول المكسرات, البيض, الشوفان
  • ينصح بتناول المشروبات الساخنه التي تتمثل في الشاي الاخضر, القهوة, الاعشاب
  • ينصح بأدراج زيت الزيتون, جوز الهند, بذر الكتان في الطعام اليومي
  • ينصح بالاكثار من الاطعمة التي تحتوي علي العديد من الالياف حيث أنها تساهم في خفض مستوي حمض اليوريك مثل البروكلي, التفاح,الفراولة, الطماطم, الخيار
  • ينصح بتناول الملوخية حيث أنها تعمل علي الحد من ألتهاب المفاصل

علاج النقرس بالمشروبات الطبيعية

  • الليمون: يساهم في التقليل من التهابات النقرس حيث أن تناول الليمون يساهم في أذابة الاملاح الموجودة بالمفاصل
  • الاناناس والكركدية: يساهم في أنخفاض نسبة حمض اليوريك بالدم
  • الجرجير: يساهم منقوع الجرجير المر في التخلص من حمض اليوريك
  • عصير الكرفس: يساهم في الحد من  الالتهابات الناتجة من مرض النقرس والمفاصل وذلك من خلال تناول كوب من الكرفس لمدة شهر يوميا

علاج النقرس بالبقدونس

يعتبر مغلي البقدونس من أكثر الخضراوات الورقية الشائعة في علاج النقرس حيث أنة يساهم  في التخلص من حمض اليوريك

علاج النقرس بالحجامة

للحجامة العديد من الفوائد للجسم بشكل عام, ولذلك تساهم في علاج النقرس والتخفيف من حمض اليوريك اليك أبرز فوائد الحجامة لليوريك

  • ترتبط الحجامة بتحسين قدرة (الكلية )مما يؤدي الي زيادة الدم بها ودمج اليوريك أسد بالبول مما يساهم في تعزيز الدورة الدموية وتعزيز الدم المتدفق للكلي
  • تساهم الحجامة بالتقليل من التهابات النقرس والحد من التورم ويادة أنتاج هرمون الاندروفين
  • تساعد علي أرتخاء العضلات الموجود حول القدم المصابة مما يساهم في زيادة الحركة

علاج النقرس للحامل

  • ينصح بالابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء
  • ينصح بالابتعاد عن تناول الاملاح أو الوجبات التي تحتوي علي الكثير من الملح
  • الابتعاد عن الالبان التي تحتوي علي نسب عالية من الدسم
  • الابتعاد عن الدقيق حيث يمكنك أدراج دقيق القمح بدلا منة في الاطعمة اليومية
  • ينصح بالاكثار من تناول الفواكة والخضراوات اليومية
  • ينصح تناول الاطعمة والفواكة التي تحتوي علي فيتامين c
  • ينصح بتناول الاطعمة والمنتجات التي تحتوي علي دهون غير مشبعة
  • ينصح بوضع قطعة من الثلج علي الاماكن المصابة مما يساهم في تقليل التورم والحد من الالتهابات
السابق
أهم الأطعمة والمشروبات الغنية بالحديد لعلاج فقر الدم
التالي
علاج ضعف السمع بالاعشاب الطبيعية والتمارين الرياضية بالقران الكريم لتقوية السمع

اترك تعليقاً