طرق تبييض الأسنان في المنزل للتخلص من إصفرار الاسنان بسهولة

آخر تحديث : 13 أغسطس، 2020

طرق تبييض الأسنان في المنزل للتخلص من إصفرار الاسنان بسهولة

طرق تبييض الاسنان

طرق تبييض الاسنان : الكثيرون يعانون من إصفرار الأسنان، مما يتسبب في الحرج و عدم الثقة بالنفس

قد يؤدي إصفرار الأسنان إلى منعهم من الابتسام أو التكلم أحيانًا أمام الناس ليتجنبوا وقوعهم في الحرج.

كما أن إصفرار الأسنان يمكنه أن يتزايد حتى يتسبب في تآكل مينا الأسنان وصولًا إلى التسوس.

ولكن عند استخدامك لتلك الوصفات عليك توخي الحذر، حيث أن الإفراط في الاستخدام من الممكن أن يتسبب هو أيضًا في تآكل مينا الأسنان مما يتسبب في الحساسية والتجاويف.

في هذا المقال نقدم لك اسباب إصفرار الأسنان طرق تبييض الأسنان في المنزل بسهولة لتتخلصي من الإحراج والقلق.

ما هي أسباب إصفرار الأسنان؟

  • بعض الأطعمة والمشروبات، مثل العنب البري أو القهوة أو الشاي.
  • الإكثار من تناول السكريات والكربوهيدرات (مثل الأرز والمكرونة)  في نظامك الغذائي.
  • التدخين.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
  • العمر، فإن كبار السن معرضون أكثر لإصفرار الأسنان.
  • الوراثة.
  • سوء العناية بالأسنان.
  • حفاف الفم المزمن أو نقص اللعاب.

طرق تبييض الأسنان في المنزل

نقدم لكِ وصفات مجربة لتبييض الأسنان في المنزل، يفضل التنويع بين أكثر من طريقة وليس الثبوت على طريقة واحدة.

 

1- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون:

إن أول ما يجب عليكِ فعله للتخلص من إصفرار الأسنان، هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون.

خاصةً بعد تناول المشروبات والأغذية المختلفة التي تتسبب في إصفرار الأسنان.

ولكن يجب عليكِ أن تكوني حذرة عند غسل الأسنان بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية فورًا، فقد يؤدي إلى تآكل الأسنان.

اقرأ ايضا  أفضل الطرق الطبيعية لصبغ الشعر الشايب والابيض بالحنة والقهوة

يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة، تأكدي من دخول الفرشاة في جميع الشقوق بين الأسنان.

فرِّشي أسنانك بحركة دائرية برفق حتى لا تؤذي اللثة.

عند استخدام المعجون المبيض، يعطيكِ ابتسامة ناصعة، كما أن أستخدام الفرشاة الكهربائية يعطي تنظيفًا أعمق.

2-  طريقة تبييض الأسنان باستخدام صودا الخبيز

قومي بعمل خليط بين صودا الخبيز أو بيكربونات الصوديوم مع معجون الأسنان وفرشي أسنانكِ بالخليط.

فهذا المزيج يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للتسوس ويمنع تراكم البقع.

يجب أن تقومي بشطف فمكِ جيدًا بعد استخدام المزيج.

يمكن استخدام المزيج بأمان يوميًا، فقد ثبت فاعليته وسلامته.

3-  طريقة تبييض الأسنان بزيت جوز الهند

يتميز زيت جوز الهند بقدرته على إزالة البكتيريا والسموم من الأسنان، مما يساعد على تبييضها.

يجب عليكِ الحصول على زيت جوز الهند عضوي عالي الجودة لضمان سلامته.

قومي بوضع ملعقة أو اثنين من زيت جوز الهند في فمك لمدة 10 إلى 30 دقيقة، لا تجعليه يلمس مؤخرة الحلق ولا تقومي ببلعه، فهو يحتوي على سموم من الفم.

قومي ببصقها في المرحاض أو سلة المهملات، حيث أنه يمكن أن يتسبب في انسداد الحوض.

اشطفي فمكِ بالماء جيدًا ثم قومي بشرب كوب كامل من الماء ونظفي أسنانك.

كما يمكنكِ معالجة التهاب اللثة باستخدام زيت السمسم وزيت عباد الشمس.

4- طريقة تبييض الأسنان بخل التفاح

يمكنكِ استخدام كميات صغيرة جدًا من خل التفاح لتبييض الأسنان.

قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من الماء.

قومي بالمضمضة بالمحلول لمدة نصف دقيقة ثم اشطفيها بالماء واغسلي أسنانك.

ولكن هناك ما يدل على أنه قد يسبب ضررًا لصلابة الأسنان ويتسبب في تآكلها.

لذلك استخدميه بحذر ولفترات قصيرة فقط.

5- تبييض الاسنان بقشور الموز والبرتقال والليمون

هناك بعض الأقاويل التي توضح أن حمض الستريك الموجود في قشور البرتقال والليمون بإمكانه تبييض الأسنان عند فركها به.

قومي بفرك القشور بأسنانكِ برفق لمدة دقيقتين، ثم قومي بالشطف وغسل الأسنان.

اقرأ ايضا  وصفات طبيعية للشعر الدهني تعرفي على اهم سبع منها للأعتناء بشعرك منزليًا

يحتوي مبيض الأسنان الناتجة عن التدخين وشرب الشاي على نفس المركب الموجود بالقشور.

وقد أثبت أن الأشخاص الذين قاموا باستخدام المبيض المحتوي على هذا المركب بجانب وصفات التبييض مرتين يوميًا لمدة أربع أسابيع، حصلوا على نتائج هائلة في تخفيف بقع التدخين وبقع الشاي.

كوني حذرة عند استخدام تلك الطريقة، حيث أن حامض الستريك يمكنه أن يتسبب في تآكل مينا الأسنان.

إذا لاحظتي أن اسنانكِ أصبحت أكثر حساسية، توقفي عن استخدام تلك الطريقة.

6- تبييض الأسنان بالفحم النشط

من المعتقد أن الفحم يمكنه إزالة البقع الداكنة والصبغات من الأسنان حيث يتميز بقدرته العالية على الإمتصاص، كما يتخلص من السموم والبكتيريا الموجودة في الفم.

هناك بعض معاجين الأسنان التي تحتوي على الفحم النشط يمكنكِ استخدامها.

قومي بفتح كبسولة من الفحم النشط وضعي محتواها على فرشاة الأسنان، قومي بفرك الأسنان بالفرشاة في حركة دائرية لمدة دقيقتين.

كوني حذرة في المناطق المحيطة باللثة.

إذا كانت الاسنان حساسة، أو لتأمني من تآكل الأسنان، قومي بوضع الفحم على الاسنان واتركيه دقيقتين بدون فرك.

ابصقيه، ثم اشطفي فمكِ جيدًا بعد استخدام الفحم.

وجدت بعض الأبحاث أن الفحم يمكنه أن يزيد من تآكل الاسنان واصفرارها، لذا يجب عليكِ الاستخدام بحرص ولفترة قصيرة جدًا.

7- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على كمية من الماء

يقال أن تناول الفواكه والخضروات النيئة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء يمكنها الحفاظ على صحة أسنانكِ.

فمن المعتقد أن المحتوى المائي ينظف الاسنان من البكتيريا والبلاك التي تؤدي إلى اصفرار الاسنان.

لا يوجد ما يثبت تلك النظرية، ولكن تناولكِ للفاكهه والخضروات لن يتسبب في أي ضرر بالتأكيد.

في حين أن هناك بعض الدراسات التي توضح أن هناك علاقة بين استخدام فيتامين سي في الأغذية وبين صحة الأسنان.

فالكميات الكبيرة من فيتامين سي يمكننها القضاء على البكتيريا والبلاك.

كما أن هناك دراسة وجدت أن البروميلين الموجود في الاناناس يظهر فاعلية كبيرة في إزالة بقع الأسنان.

 

السابق
تفسير رؤية التين وأكل التين في المنام للعزباء وللمتزوجة وللحامل وللرجل
التالي
علامات الساعة الكبرى والصغرى

اترك تعليقاً